Что значат 5 ATM и 10 ATM
Это класс водозащиты. 5 ATM подходит для плавания в бассейне и открытой воде, душа и дождя. 10 ATM даёт больший запас прочности, например для активного плавания, прыжков в воду и водных видов спорта. У многих моделей Garmin защита 5 ATM, у прочных линеек вроде Fenix, Instinct, Garmin Tactix 8 и Garmin Quatix 8 10 ATM. Для погружений с аквалангом нужны дайвинговые компьютеры Descent.
Что умеют часы в воде
- Считают бассейны, дистанцию и темп в бассейне по заданной длине дорожки.
- Определяют стиль плавания и показывают SWOLF: оценку эффективности гребка.
- На открытой воде пишут трек по GPS и показывают дистанцию.
- Измеряют пульс на запястье прямо в воде.
- Отмечают отдых между отрезками и интервалы.
Какие модели выбрать
Для бассейна и триатлона: Garmin Forerunner 570 и Garmin Forerunner 970. В них есть профили плавания в бассейне и на открытой воде, а также мультиспорт для триатлона.
Для моря, походов и всего сразу: Garmin Fenix 8 и Garmin Instinct 3 с защитой 10 ATM и прочным корпусом.
На каждый день и для фитнеса: Garmin Venu 4 и Garmin Vivoactive 6 тоже записывают плавание в бассейне.
Как настроить перед первой тренировкой
- Выберите профиль «Бассейн» и укажите длину дорожки: 25 или 50 метров. Без этого часы неправильно посчитают дистанцию.
- На моделях с сенсорным экраном включите блокировку экрана или используйте кнопки: вода может срабатывать как касание.
- Затяните ремешок чуть плотнее обычного, чтобы датчик пульса не сдвигался.
- На открытой воде дождитесь, пока часы поймают GPS, и только потом заходите в воду.
После плавания
Ополосните часы пресной водой, особенно после моря и хлорированного бассейна, и вытрите насухо, в том числе контакты зарядки. Подробнее в статье как ухаживать за часами Garmin. А при покупке мы настроим профили плавания под ваш бассейн.
